断舍离之后才懂：中年40岁，很多的“累”都是自己找的！

年轻的时候太爱买了，感觉美好的生活需要充足的物质。

但如今人到中年，才理解朱熹说的那句：

““少欲则心静，心静则事简

。”

在去年，我扔掉很多用不上的东西，戒掉了情绪性进食的猪瘾。

这时发现，当我们的心静了，生活也在悄悄变顺。

原来人生的下半场，少就是多，简就是福。

其

实人活着需要的东西并不多

，拥有的太多，吃的太多都是负担。

所以我们要给生活做减法，尤其是我们女生，生活负担也在变大。

只有找到正确的方法给生活减负，下半场才能活的轻松自在。

所以我们不妨从家务开始就给自己减负，不被家务束缚的日子，而已才能轻松！

01.扔掉家里多余的垃圾桶

为了方便扔垃圾，我们会在每个房间都放一个垃圾桶，

可你有没有发现垃圾桶越多，占地面的空间也就越多，会显得地面非常凌乱，

尤其是小户型的房子。

不仅如此，我们每天还要收很多垃圾袋。

每个袋子都只装了一丢丢，不仅麻烦，

而且还特别浪费垃圾袋

，

其实一个家里也只需要一两个垃圾桶就足够用了，

这样一来就可以把所有的垃圾都集中处理了，

而且每天只需要清理一两个垃圾桶，套一两个垃圾袋就搞定了。

卫生间的垃圾桶其实也可以不要。因为卫生间很潮湿，

垃圾桶的底部也容易藏污纳垢

，滋生细菌，

如果我们使用垃圾粘贴袋，并且粘在墙上，而且一天一清理，

干净卫生，省时省力。

02.地毯、地垫

周末别人去户外享受春天的阳光了，而你要在家里清洁地毯和地垫，整个过程下来，老腰都要犯病了。

地毯是最美丽的废物，地毯还能起到一点隔绝灰尘的作用，

但是也抵不过后期清理的繁重

。

每天早晨用吸尘器吸一遍表面的浮灰，但是时间长了地毯脏的甚至想直接扔掉。

想一想，当初花了1000多买的，现在扔也心疼，不扔还得自己动手洗。

洗地毯这事真的累，肥皂、牙膏、洗衣服、洗衣液要一起上，

最次还能买个电钻陪清洁头，洗完地毯整个人累瘫了，还有想出去玩的心嘛？

洗两次就给自己洗崩溃了

，最后也不会不舍得扔了！

还有地垫，它是小型的地毯，但是可以用澡堂子拿回来的毛巾代替，

用脏了可以直接扔，不用洗更不用心疼。

03.扔掉不穿的衣服

人过中年没有必要给自己买太多的衣服，人的精力是有限的，

每个东西都要消耗一点精力，只管把自己打扮得大方得体就行，

没有太多的精力再去收拾那些不穿的衣服。

人到中年，买衣服就要讲究一下了，

我们已经过了那个穿什么都掩盖不住青春气息的年纪了，

要穿的是更加提升气质的衣服。

所以我们不妨提高衣服的品质

，减少衣服的数量，扔掉那些不穿的衣服。

每次换季不用闹衣荒，也不用对面繁重的换季整理。

衣柜里面挂的都是自己喜欢的衣服，每天早上都可以开开心心穿着去上班，

哪怕穿了几年都不会过时

，不仅省了钱，还提高了生活的效率，

节省的时间，还可以做一些自己喜欢的事情。

04.扔掉不适合自己的护肤品，化妆品

之前总是会跟风买一些化妆品和护肤品，花钱之前只看品牌，

从来都不研究是否适合自己的肤质。

花钱的时候脑子永远没有手快，反应过来的时候都已经开封试用，

并且不能退货了！

每个人的肤质都是不同的，别人用的真的未必适合你，

还有一些敏感肌更是不能随便用了。

换句话说，太多的化妆品、护肤品都擦在脸上，

不仅没有效果，还会增加皮肤的负担

，导致毛孔堵塞等等。

到了这个岁数，我们应该精简护肤，只买适合自己的就行，

至于那些开封不适合自己的，又或者是过期的化妆品、护肤品通通扔掉，

不要继续留在梳妆台占地方了。

05.盖布

为了提升家居氛围，我们还会给家用电器铺层布，不仅好看还能隔绝灰尘。

空调上、冰箱上、微波炉上、洗衣机上，餐桌上，还有马桶上等等。

首先就要花钱经过精心筛选，好不容易买到自己喜欢的，然后回家铺起来。

开始的时候还好，隔一段时间全是灰尘，然后我们就得洗个遍。

其它电器上的盖布还好说，直接扔洗衣机就完事。

桌布和马桶上，咱们是不是得手洗，而且隔三差五就得洗，桌布上的油污很难洗，

马桶上的盖布或者是马桶垫滋生细菌没得说

，不是清洁就是消毒全都是家务负担。

如果没有这些盖布，什么东西脏了直接用湿巾一擦，擦完直接一扔，省时省力，还省水呢！

06.卧室

卧室是我们睡觉的地方，以少物为主，千万不要放太多花里胡哨的东西。

什么毛绒玩具、鲜花、香薰等等。

这些无关紧要的东西少了，自然也不用那么多的时间去搞收纳整理，

起床直接顺手铺个被子就完事了。

很多人都不理解，因为我们晚上睡觉时抵抗力比较弱，很多东西不适合放在卧室，徒增家务还会危害健康。

因为毛绒玩具表面会吸附灰尘，还能滋生细菌，

影响我们的呼吸道健康

。

而在卧室放鲜花也有讲究，很多鲜花不适合放在卧室，否则香气太浓，

不仅影响睡眠，甚至还有会危害健康。

再说香薰，如果买到了劣质香薰，不能助眠就算了，

还会释放一些有毒的化学物质在空气中。

总结

虽说家务是生活的一部分，但是也可以减少。不买多余的东西，就能从源头减少很多负担。人到中年，我们应该把时间花在真正有用的地方，或者是治愈自己的事情上，千万不要再被这些消耗型的家务所绑架了。