孩子生长发育的环境因素

孩子生长发育的环境因素。

除了饮食与作息调整，环境中的这些细节就像空气中的尘埃，看似微小，却可能日积月累的影响着孩子的生长发育，家长要细细去排查。

·化妆品和护肤品的雷区尤其需要重点关注。在成人的护肤品里面，妈妈常用的美白面霜、抗皱精华等可能含有雌激素，孩子偶尔蹭到脸上要及时擦掉。有些家长给女孩涂口红、指甲油等等，这些彩妆即使标着儿童能用，也可能含有重金属和塑化剂，尤其别让孩子有舔嘴唇、咬指甲等习惯。

·给孩子选护肤品就看三个字：无添加、无香精、无色素、无防腐剂。成分表越短越安全，比如单纯的凡士林、甘油类保湿产品。家用化学品需谨慎使用，避免选择超强去污、芳香型洗衣粉、洗洁精等化学添加剂较多的物品。

洗涤孩子的衣物时剂量比说明书要减少1/3，漂洗3次以上，确保没有泡沫的残留。使用杀虫剂、除草剂后让孩子离家两小时以上，返家前充分的通风擦拭家具残留的一些樟脑丸、空气清新剂等含挥发物品的物品，应置于孩子无法触及，防止干扰激素。

·塑料制品的使用也有要点，切勿用塑料碗来盛装热食，建议换成陶瓷或不锈钢碗。超市的熟食应及时从塑料盒转移到玻璃容器，为孩子选择硅胶吸管杯，避免使用塑料吸管，防止咬食产生的碎屑。及时丢弃有裂纹变形的废旧塑料玩具，以免释放更多的有害物质。

·室内环境的隐形杀手也不能忽视，新装修的房子至少通风半年再入住，尤其要警惕劣质的地板家具释放的甲醛和苯，这些物质不仅致癌，还会影响儿童的内分泌系统。家里别养香味浓郁的花卉，比如百合、夜来香，它们释放的挥发性物质可能刺激孩子的呼吸道和内分泌系统。每天开窗通风两次，每次30分钟以上，让新鲜的空气带走室内的污染物。

这些环境因素单独看影响可能不大，但长期叠加可能会给孩子的身体埋了一个定时炸弹，及时的清理才能让成长环境更安全。