人生建议：一定要远离这3种行为，真的能提升生活质量

谈论提升生活质量，是个接地气的话题，是个贴人心的话题，是个暖日子的话题，就跟作息规律、饮食清淡一样，是贴合普通人过活的话题。

因为我们不知道，自己身上的哪些行为，会拖垮当下的生活。

随便放任的话，会打乱日常节奏，会引起内心焦虑，会被琐事缠上，这些行为的堆积，会让日子的根基慢慢松动，最后落得一地鸡毛的结局。

有关拖累生活的行为，最好是果断远离。

人生建议：一定要远离这3种行为，真的能提升生活质量。

01：拖延懒散事，提高效率

有时候，实在躲不开拖延的念头了，就先从最小的那件事做起即可。

多数人会慢慢进入状态，会慢慢找到手感，会慢慢攻克难题，拖延的毛病就跟着缓解了。

举个例子。比如你积压了一周的工作没做，你们行业大概的工作节奏是当日事当日毕，然后呢，跟你共事的人，做事效率大概都是半天完成一项。

你综合一下，就给自己定个最基础的任务即可。

随着手头事情的增减，给自己定个小目标就好，这种从小目标出发的做法，会积累做事的底气，会沉淀成事的能力，最终让自己告别低效的困境。

不必想着一口吃成胖子，给自己带来不必要的压力。

02：盲目攀比风，回归自我

很多人戒掉攀比的毛病，是出于一个极为现实的考虑：就是省精力。

如果一个人，攀比的心思很重的话，每天都会盯着别人的生活，每天都会对比别人的拥有，每天都会否定自己的所得，这就是一笔不少的精力消耗。

如果要回归踏实的生活，这个攀比的心首当其冲。

比如有些人，家里收入没涨多少，或者孩子上学需要更多的时间陪伴。

这时候，这些朋友可能就少刷点炫富的短视频，不再盯着别人的生活，这种放下外界纷扰的选择，会从表面的行为克制，深入到内心的平静安稳，最终回归到自己的生活轨迹里。

这样一天下来，能节约下来一些心思，投入到自己的小日子里。

03：过度消费态，合理理财

有太多人习惯了超前消费。

或者迫于跟风的压力，不得不买一些不实用的东西，不得不囤一些用不上的物件，不得不追一些不适合的潮流。

最后就把自己的生活，跟透支的账单绑在一起了。

其实这种损耗非常大。

我认识一个朋友，之前可谓是手头宽裕，小日子过得有滋有味。

但是自从她跟着身边人买名牌包包、网红护肤品，开始过度消费后，她的存款就消耗殆尽了，这种从宽裕到拮据的转变，会从经济上的窘迫，蔓延到精神上的焦虑，最终让生活陷入恶性循环。

整个人看着很焦虑。

就是还各种账单累的。

说句实话，普通人还是少跟风买些没用的物件，否则真的是给自己找累受。

创优咖情感寄语：

有些朋友会说，自己也不愿意啊，那不是没办法吗？

这话确实有理。

身边人都在买都在晒，可不就跟着心动嘛。

只是呢，大家不要纵容自己，什么东西都跟着买跟着要。

否则有些欲望会得寸进尺，会步步紧逼，会层层加码，最后全都压在账单上。

让人活活累个半死。