好方法！坚持一个月，斑淡了，脸蛋也越来越嫩

好习惯坚持30天，脸上新斑淡了，皮肤状态也不一样了

先说结果，最近有个朋友，脸上那几个老是缠着不走的斑点，居然淡了不少。

她还特意拍了对比照，拿手机一放大，说真的，变化挺明显的，皮肤也细腻多了。

这事挺多人不信，说什么护肤品都是交钱买安慰，可她就没用啥大牌美白产品，倒是老老实实做了几个动作。

她一提起来，几个小伙伴就都来了兴趣。

她原先脸上的斑，夏天一到，雨伞帽子齐上阵都挡不住，最烦人就是一到月底脸颊成片出。

开始专门去美容院查激素，钱花了不少，医生提了句熬夜和饮食，她当时根本没当回事。

直到去年体检报告上说肝功能有点问题，又吓了一跳。

说到底，脸上长斑和心情、作息、晒太阳、月经这些事都分不开。

身边有个姐妹，天天追剧到一点，第二天顶着黑眼圈上班，脸上的色斑就没断过。

小区群里还传，说谁谁产后脸色变暗，跟激素波动脱不了关系。

有网友说“喝了几个月枸杞水，斑好像淡了点”，还有人试了艾叶泡脚，说“气色确实不一样了”。

她后来干脆不碰那些乱七八糟的面膜，护肤品也没乱换。

每天晚上九点就关机，早上一觉醒来精神不少。

防晒她现在是真讲究，哪怕阴天也抹，窗帘拉下来还戴宽檐帽。

网上有人讲，脸颊上那种地图样的斑，跟久坐、吃冷饮、老穿紧身衣也有点关系，反正她养成习惯后，感觉没以前那么容易出新斑。

有一阵她学了点推拿，每天洗完脸顺着脚背骨头推，胸两侧也按两下，就这么坚持一个月，自己都觉得皮肤没那么干燥了。

偶尔会用家里煮的当归水，棉签点在有斑的地方。

至于吃的喝的，她就一杯红枣水或者黄芪水，图的就是补气血。

有个评论说“没想到换掉夜宵和可乐，脸上的小点点也淡了”，还有人关心，真有这么管用？

其实这个事，真得看个人，谁方法对了，坚持下来，多少都会有点变化。

你要说全靠什么贵东西，那也太小看作息和饮食了。

有些人看了这套操作，觉得太麻烦，还是图省事买祛斑精华，结果用了一圈，脸还敏感了。

其实日常点点滴滴才最要紧。

很多人说，不管用哪种办法，只要不是三天打鱼两天晒网，脸上那些斑点，还真没那么难缠。

你们身边有没有真的靠生活习惯把斑淡下去的？