女人如果长期不碰男人，会开始变得脾气暴躁容易衰老

咱身边肯定有不少这样的姐妹，单身久了或者长期和伴侣处于冷淡状态，身边没个男人陪伴、相处，你会发现她慢慢就变了样——以前可能还是温柔随和的性子，后来一点小事就能炸毛，脾气暴躁得很，而且看着也比同龄人显老，脸上没光，精气神也差，这真不是瞎说，而是女人的身心状态，真的和亲密关系里的滋养分不开。

其实女人本身就是偏感性、需要情感和身体联结的，长期不碰男人，说白了就是少了一份正常的亲密陪伴和情感寄托。心里的小情绪、小委屈，没人听你念叨；工作累了、生活受了委屈，没人搭把手、抱一抱；开心的事没人一起分享，难过的事没人一起分担，所有的情绪都憋在自己心里，久了能不憋出火吗？就像一个气球，一直往里面打气不释放，早晚得炸。所以才会一点小事就触发坏脾气，别人觉得没必要生气的事，她能瞬间上头，不是她想这样，而是心里的情绪没处疏解，长期积压下来，脾气自然就变得暴躁又易怒。

更直观的还是衰老这件事，很多人觉得衰老是靠护肤品、靠养生，这些确实有用，但少了情感的滋养，再贵的护肤品都救不回来。从身体层面说，男女之间的亲密相处，不管是牵手、拥抱这些简单的接触，还是更深的联结，都会促进身体分泌多巴胺、雌激素这些好东西。多巴胺能让人心情愉悦，减少焦虑和压力，而雌激素可是女人的“青春激素”，能调节内分泌、滋养气血。长期没有这些刺激，内分泌就容易紊乱，雌激素分泌不足，脸色就会蜡黄、长斑，皮肤没弹性，经期也可能变得不规律，整个人看着蔫蔫的，没一点年轻女人的鲜活劲儿。

而且这种衰老不只是外表的，还有内心的。长期身边没个男人的呵护和包容，女人不得不一直把自己活成“女汉子”，啥事都自己扛，硬撑着面对所有问题。时间久了，心里的柔软被磨没了，眼神里的温柔也少了，取而代之的是疲惫和尖锐，这种由内而外的状态，比脸上的皱纹更显老。

当然了，这不是说女人离了男人就活不了，更不是说要随便找个男人凑活，而是说正常的、健康的异性亲密关系，对女人的身心来说，真的是一种很重要的滋养。咱不是要依附谁，而是女人的温柔和年轻，一半是靠自己好好养生、好好爱自己，另一半也需要一份暖心的陪伴、一份踏实的亲密来浇灌。

如果暂时没遇到合适的人，也别把自己封闭起来，保持轻松的心态，别憋着情绪，但也别刻意抗拒异性的接触；如果有伴侣，就别让彼此的关系冷下来，多一点陪伴，多一点亲密，别让生活只剩柴米油盐的平淡。毕竟女人这辈子，活得舒心、有滋有味，才会少点脾气，多点温柔，才会由内而外的年轻漂亮。